把网连上
2020-06-16 07:59
来源:未知
点击数:           

我们习惯了对着一方蓝屏嬉笑怒骂、彻夜难眠,却展现给家人和朋友一副“无情”的面孔。在高科技产物的独特魅力下,我们轻易地被俘获。各种屏幕笼罩下,阴影也由此产生:焦虑、失眠、精神欠佳、食欲不振,稍一离开便心神不宁。

不少人花在网络上的时间,已远远超过社交、娱乐休闲、与家人沟通等方面的时间,甚至挤占了工作和睡眠。环顾四周人群,坐车、聚会、看演出、开会时,总是低头摆弄着手里的各种屏幕。在大学生群体中,这样的现象十分普遍:起床除了刷牙,更要刷刷微博;睡前“神仙会”式的聊天少了,都忙着聊微信;上课看老师的次数不如看“人人”。再看许多餐饮店、咖啡店,客人坐下来的第一件事可能不是相互问候或忙着点餐,而是先询问店里的无线网络密码,然后就掏出手机或ipad,把网连上。

世界睡眠日来临之际,中国首个睡眠指数报告打出了国人的睡眠得分:64.3分,刚过及格线。这其中的一项调查值得关注:新媒体的扩张正成为睡眠的“隐形杀手”,有67.1%的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息。在零时还没有上床睡觉的人群中,首要原因就是上网聊天、玩游戏。

有研究表明,网络依赖越强的用户睡眠时间越少。中国睡眠指数报告警示称,“不要让娱乐、电子信息毁了睡眠”。应当看到,过去30多年我国gdp年均增长均在9%以上,今年确定的7.5%这一数值说明中国高速发展的时代已经过去,我们正逐步进入一个“慢生活”时代。“慢中国”还意味着,一直在压力下紧绷神经的国人,应该“撂下那些屏幕”,适时放松下来,好好睡一觉,给疲惫的身心放放假。

Copyright © 2003-2015 All rights reserved.http://www.tjlyun.cn河南省信阳市召疗装饰工程有限公司 - www.tjlyun.cn版权所有